Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
W każdym sporcie, w każdej aktywności fizycznej istotnym elementem na pewno jest nie tylko poziom wysiłku ściśle dostosowany do możliwości danej osoby. Wiele osób uprawiających sport sięga po różne suplementy, produkty wzmacniające. Tym samym można wywnioskować, że niezwykle istotnym elementem staje się także stosowana na co dzień dieta. Podstawowa dieta Podstawową dietę warto jednakże uzupełnić […]
Pływanie to jeden z tych sportów, który jest związany z dużą popularnością. Jest ona jak najbardziej uzasadniona, ponieważ to pływanie jest związane z dosyć niską ilością negatywnych obciążeń na ludzki organizm, a poza tym również mowa jest tutaj o dosyć sporej ilości korzyści. Mowa jest nie tylko o korzyściach typowo zdrowotnych, chociaż jest ich wiele, […]
Zioła to produkty pochodzenia naturalnego, które mogą w wielu różnych sytuacjach pomóc człowiekowi w znacznie większym stopniu niż inne leki. Zioła oczywiście nie wymagają tego, aby posiadać receptę lekarską, aby móc je zakupić. Niemniej jednak nie jest prawdą, że zioła można stosować w każdej ilości i na wszystko. Zioła oczywiście możemy przyjmować zarówno w celach […]
Niestrawność na pewno jest dosyć dokuczliwą dolegliwością, która dotyka jednakże wiele osób. Tak naprawdę jakość naszych posiłków pozostawia bardzo wiele do życzenia. Prędzej czy później możemy mieć do czynienia z pewnymi dolegliwościami związanymi z układem trawienia. Zgaga, niestrawność z pewnością nie są czymś przyjemnym, mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, mogą przyczynić się do gorszego samopoczucia. Jak […]
Szwedzkie zioła są znane z unikalnych właściwości zdrowotnych. Wielu osobom pomagają przezwyciężyć wiele przykrych dolegliwości, od kaca czy zawrotów głowy, przez obrzęki i przeróżne bóle jak również stany zapalne, gorączkę, anginę, przeróżne rany, dolegliwości żołądka, zmiany skórne, odmrożenia czy oparzenia. Jest to mieszanka unikalna jedenastu substancji oraz lekarstwo Marii Treben. Historia ziół Zioła te w […]
Najwięcej mówi się o kolagenie jako produkt na odmładzanie. Odpowiedzialność jego jeśli chodzi o starzenie się skóry polega na tym, że po dwudziestym piątym roku życia, z roku na rok jest go coraz mniej. Natomiast ten kolagen, który zostaje w organizmie jest gorszej jakości. Nasuwa się pytanie, czy jesteśmy w sposób naturalny dostarczyć do organizmu […]
Któż nie marzy o pięknych, zdrowych i mocnych włosach? Obecnie na rynku istnieje całe mnóstwo różnego rodzaju szamponów, odżywek, masek czy wcierek, które oferują nam wielką gamę przeróżnych składników odżywczych, które to mają nam pomóc we wszystkich problemach z włosami. Co jednak, gdy regularnie i konsekwentnie korzystamy z takich preparatów, sięgamy po coraz to nowe […]
Medycyna alternatywna zwana także medycyną naturalną zyskuje obecnie coraz większą popularność. Szukanie rozwiązań, przyczyn złego stanu zdrowia, metod leczenia w naturze nie jest niczym nowym, aczkolwiek współcześnie w dużej mierze wynika z braku skuteczności medycyny konwencjonalnej. Oczywiście w tejże materii bardzo ważnym elementem jest sięganie po metody sprawdzone, bardzo ważne jest posiadanie wiedzy na temat […]
Bardzo często przeziębienie jest mylone z alergią. Oba schorzenia zaczynają się od kataru. Oczywiście, po pewnym czasie pojawia się ból gardła czy załzawione oczy. Objawy te, chociaż podobne mogą wskazywać na dwie odrębne dolegliwości. Warto wiedzieć, w jaki sposób je odróżnić. Alergia czy przeziębienie? Przeziębienie najczęściej wywołane jest przez różnorodne wirusy. Kiedy bakteria dostaje się […]
Wysiłek fizyczny, sport uprawiany rekreacyjnie ma bardzo duże znaczenie dla różnych aspektów związanych ze zdrowiem człowieka. Niezależnie od tego, ile ktoś ma lat, sport powinien być obecny w jego codzienności. W tym miejscu chcemy nieco więcej uwagi poświęcić takiemu elementowi, jakim jest wpływ sportu rekreacyjnego na funkcjonowanie ludzkiego serca oraz układu krążenia. Wydolność serca Aby […]