Jakie dania można przygotować z wafli ryżowych?
Dieta

Jakie dania można przygotować z wafli ryżowych?

Wafle ryżowe zbierają żniwo swej popularności ze względu na obecnie panujący trend na zdrową kuchnię. Sprawdzają się one zatem doskonale w formie szybkiej i zdrowej przekąski, zarówno u sportowców, jak i u osób przebywając na diecie. Okazuje się jednak, że zastosowanie kulinarne wafli ryżowych może być znacznie szersze i ciekawsze. Jakie dania można przygotować z […]

suplementy diety
Dieta

Suplementy w naszym życiu

Spoglądając na treść reklam telewizyjnych możemy odnieść wrażenie, że od faktu spożywania różnego rodzaju suplementów diety zależy nasze funkcjonowanie, nasze zdrowie, dobre samopoczucie. To jednakże byłoby zbyt proste, aby jedna tabletka przyjmowana każdego dnia miała odmienić naszą codzienność i stanowić jedyny element w całej układance dbałości o siebie, o swoje zdrowie. Czy warto wzbogacić dietę? […]

odchudzanie
Dieta

Stres a odchudzanie

Większość osób, które chcą schudnąć zagłębia się w ten temat. Zaczyna się interesować zdrowym odżywianiem, sportem. Korzysta z rad specjalisty. Ale co w przypadku stresu? Jak sobie z nim radzimy? U wielu osób stres widać w dwóch formach: zaczynają jeść bądź też nie mogą nic przełknąć. Jak więc temu zaradzić, gdy chcemy schudnąć? Jak wiadomo […]

odpornosć
Ludzie

Osłabienie a nasze zdrowie

Złe samopoczucie? A może nie posiadamy własnej temperatury? Zarówno gorączka jak i osłabienie mają swoje przyczyny. Sama gorączka pojawia się, aby dać nam znać, że nasz organizm walczy z jakimś wirusem. A jak jest z osłabieniem? Jakie są przyczyny i na jakie choroby nam ono wskazuje? Osłabienie a choroby Objawy mogą wskazywać na przypadłość, na […]

dieta a zdrowie
Medycyna naturalna

Zdrowe żywienie na co dzień

Współczesny świat bardzo szybko pędzi do przodu, a to bynajmniej nie jest nic pozytywnie wpływającego na nasze samopoczucie, na nasze zdrowie. Nie jest żadną tajemnicą, że jedną z większych bolączek współczesnego człowieka jest taka choroba jak nowotwory. Mogą mieć one bardzo zróżnicowane podłoże, możemy mówić o  bardzo wielu możliwych przyczynach ich wystąpienia, aczkolwiek jednym z […]

dieta
Dieta

Odchudzanie, a zdrowie

Mówimy o dwóch pojęciach, które można rozważać osobno, ale tak naprawdę to należy je ze sobą łączyć. Dlaczego? Nie można bowiem mówić o dobrym i skutecznym odchudzaniu jeśli nie mamy do czynienia z dbałością o zdrowie i to powinniśmy bezwzględnie zapamiętać i powtarzać jak mantrę. Tym samym pora jest wskazać na taki aspekt, jakim jest […]

Złoty środek czyli dieta i cheat day
Dieta

Złoty środek czyli dieta i cheat day

Która z nas nie chce być zawsze piękna, młoda i szczupła? Ile z nas próbuje bezskutecznie zgubić zbędne kilogramy? Podziwiamy ideały na okładkach, nagraniach. Obserwujemy znane trenerki i staramy się podążać w ich ślady. Powinnyśmy jednak znać umiar. Nie warto przesadzać, bo może to wywołać katastrofalne dla nas skutki. Zaczynając naszą drogę w kierunku zdrowia […]

Domowe metody na odchudzanie
Dieta

Domowe metody na odchudzanie

Odchudzanie to w większości przypadków trudny, złożony proces. W przypadku gubienia zbędnych kilogramów panuje prosta zadania – jedz częściej, a mniej. Warto więc spożywać ok. 5 posiłków dziennie. My powiemy też o sposobach pozwalających na przyspieszenie procesu odchudzania. Z tymi sposobami przekonasz się, że odchudzanie wcale nie musi być trudne. Woda to podstawa Wypita zwłaszcza […]

Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy?
Dieta

Jak schudnąć przy nadczynności tarczycy?

Odpowiednia dieta jest ważna nie tylko przy wielu dolegliwościach, ale i w życiu codziennym. Poprzez odpowiednie odżywianie się bowiem nie tylko dbamy o szczupłą sylwetkę, ale i układ trawienny, czy sercowo–naczyniowy. Warto powiedzieć sobie też nieco więcej o tym jak odpowiednia dieta ważna jest przy nadczynności tarczycy. Witaminy i produkty, które warto jeść Wraz z […]