Mówiąc pilates, mamy na myśli nowoczesną metodę ćwiczeń, wykorzystywaną na całym świecie. Pilates to jednakże nie jest wytwór współczesności, ale osoby, która w głównej mierze działała w pierwszej połowie XX wieku, aczkolwiek nie tylko. Mowa o Josephie Pilatesie, który jest prekursorem niezwykłej metody ćwiczenia. Z samego założenia, podstawą pilatesu jest dążenie do równowagi ciała, do […]
Praktyczne gotowanie według pięciu przemian polega między innymi na dodawaniu kolejnych po sobie artykułów spożywczych, które występują w kole Pięciu Przemian. Warto zauważyć, że taki schemat powtarza się w przy każdej potrawie niezależnie czy jest to zupa jarzynowa, czy też inna potrawa z warzyw. Praktyczne gotowanie według pięciu przemian rozpoczyna się od przemiany Ognia. Ogień […]
Wiele osób narzeka na schorzenia zatok. W leczeniu warto skorzystać z domowych, pewnych i sprawdzonych sposobów, którymi między innymi są zioła, płukanie i inhalacje. Takie leki dostępne są za niską cenę bez recepty w niemalże każdej aptece. Inhalacje pozytywnie oddziałują na śluzówkę dróg oddechowych, a dodatkowo działają przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Domowe sposoby w leczeniu zatok […]
