Mogłoby się wydawać, że zarządzanie własnym domowym budżetem nie jest niczym trudnym, jest czymś banalnym, czymś bardzo prostym. Jednakże rzeczywistość jest odmienna. Wystarczy spojrzeć na ilość osób, które nie płacą swoich rachunków w sposób regularny i możemy wywnioskować, że w wielu przypadkach jest to wynikiem niewłaściwego zarządzania budżetem domowym. W jaki sposób możemy zatem nauczyć […]
Moda na bycie fit wydaje się, że zdominowała współczesny świat. Regularne wizyty na siłowni, bieganie, czy odpowiednio zbilansowana dieta wydaje się tematem numer jeden wszystkich rozmów, czy programów telewizyjnych. Wokół wszyscy przekonują, że podstawą do szczęścia jest przysłowiowy kaloryfer na brzuchu i szklanka wody z cytryną wypita codziennie rano. Czy świat zwariował? Przecież nikt nie […]
Każdy rodzaj treningu fizycznego musi mieć jasno określony cel. Jeśli owego celu nie ma, jeśli nie mamy w zamiarze osiągnięcia czegoś konkretnego, to taki trening jest bezcelowy. Pilates jest formą ćwiczeń fizycznych, w której mamy do czynienia z możliwością realizacji bardzo wielu różnych celów treningowych. Cele treningu pilates W treningu pilates mamy do czynienia z […]
