Ostropest plamisty jest jedną z tych roślin, która w pewnym momencie zyskała bardzo dużą popularność. Należy jednak zadać sobie pytanie czy rzeczywiście jest to produkt, który warto mieć w swoim domu, którym warto się raczyć? Co daje nam ostropest plamisty, z jakimi zaletami należy go łączyć? Mówi się, że jest to zioło na wiele dolegliwości […]
Każdego niemal dla słyszymy, że aktywność fizyczna jest niezwykle istotna aby prowadzić zdrowy tryb życia. Często nawet podejmujemy taką próbę, jednakże zapał jest chwilowy i szybko mija. Jak trenować całe życie i czerpać z tego prawdziwą przyjemność, a jednocześnie dbać o zdrowie, ciało i samopoczucie? Trening nie tylko dla osób z nadwagą Najczęściej potrzebę aktywności […]
Sport bardzo popularny zwłaszcza w odniesieniu do osób w wieku średnim czy też w wieku seniora. Mowa jest mianowicie o nordic walking, który wbrew pozorom nie jest zwykłym spacerowaniem przy dodatkowym użyciu kijków. Nordic walking to specyficzny sport, w którym istotna jest właściwa nauka techniki. Ta jednakże nie jest zbyt skomplikowana i tym samym każdy […]
