Seniorzy to osoby, które najczęściej uwielbiają czas spędzony z rodziną. Niestety przez problemy ze zdrowiem nie mają na to wystarczająco dużo czasu. Istnieje, jednak kilka sposobów, by poprawić samopoczucie seniora. Dodatkowe rozrywki Społeczeństwo w naszym kraju, niewątpliwie się starzeje. W związku z tym coraz więcej fundacji proponuje ciekawe wydarzenia dla seniorów. Różnego rodzaju warsztaty, wspólne […]
Okres jesienno zimowy to zdecydowanie trudny czas dla naszego zdrowia i odporności. Zmienność temperatur i wahania pogodny potrafią doprowadzić nie jeden organizm do granic wytrzymałości. Pomóc nam mogą koktajle wzmacniające. Okazuje się, że po takie koktajle warto sięgać nie tylko profilaktycznie, ale również w trakcie choroby, nawet bardzo poważnej jak nowotwory. Koktajle te są niezwykle […]
Mówiąc pilates, mamy na myśli nowoczesną metodę ćwiczeń, wykorzystywaną na całym świecie. Pilates to jednakże nie jest wytwór współczesności, ale osoby, która w głównej mierze działała w pierwszej połowie XX wieku, aczkolwiek nie tylko. Mowa o Josephie Pilatesie, który jest prekursorem niezwykłej metody ćwiczenia. Z samego założenia, podstawą pilatesu jest dążenie do równowagi ciała, do […]
