Related Articles
Wysiłek dla serca
Wysiłek fizyczny, sport uprawiany rekreacyjnie ma bardzo duże znaczenie dla różnych aspektów związanych ze zdrowiem człowieka. Niezależnie od tego, ile ktoś ma lat, sport powinien być obecny w jego codzienności. W tym miejscu chcemy nieco więcej uwagi poświęcić takiemu elementowi, jakim jest wpływ sportu rekreacyjnego na funkcjonowanie ludzkiego serca oraz układu krążenia. Wydolność serca Aby […]
Podróże w poszukiwaniu sensu istnienia – nasz typ
Każdy z nas poszukuje swego własnego sensu istnienia. Każdy zadaje sobie pytanie, w jaki sposób żyć, prosperować, postępować, aby osiągnąć szczęście. Czy szczęście, w naszym ludzkim wymiarze to dobra materialne i bogactwa? A może szczęście możemy nazwać rodzinę, dzieci, zdrowie? Każdy stawia na zupełnie inne elementy, które czynią go szczęśliwym i pełnym satysfakcji w życiu. […]
Stres a odchudzanie
Większość osób, które chcą schudnąć zagłębia się w ten temat. Zaczyna się interesować zdrowym odżywianiem, sportem. Korzysta z rad specjalisty. Ale co w przypadku stresu? Jak sobie z nim radzimy? U wielu osób stres widać w dwóch formach: zaczynają jeść bądź też nie mogą nic przełknąć. Jak więc temu zaradzić, gdy chcemy schudnąć? Jak wiadomo […]