Bycie sportowcem to nie tylko codzienne treningi indywidualne, ulepszające technikę oraz kondycję. To również współzawodnictwo, dzięki któremu możemy porównać swoje wyniki na tle innych i zmotywować się tym samym do dalszej pracy. W końcu nic tak w sporcie nie motywuje jak widoczny progres. Warunkiem koniecznym jest jednak zdrowe podejście do rywalizacji. Tylko takie może przynieść […]
Jazda na rowerze daje człowiekowi bardzo dużo przyjemności. Owa przyjemność to jednakże nie jest jedyna korzyść, o jakiej należy wspomnieć. Mówiąc o jeździe na rowerze, można wskazywać na znacznie większą ilość różnorodnych korzyści. O jakie zalety więc chodzi? Zanim o tych zaletach, to trzeba także wskazać na to, że bardzo ważnym elementem jest to, aby […]
Mam 31 lat, za dwa dni minie rocznica moich poważniejszych problemów zdrowotnych. Do 30 roku życia, byłem zdrowy jak ryba, czasami mniejsze problemy nerwicowe, jakieś kołatania serca. Wszystko zaczęło się w lipcu, tamtego roku, po balandze w klubie z kolegą, było lekkie pijaństwo, nie powiem, ale do domu wróciliśmy o własnych siłach. Oprócz kaca dostałem […]
