Kiedy na dworze robi się gorąco i pojawia się duża wilgotność powietrza, nasz organizm rzeczywiście, domaga się odrobiny ochłody. W takich chwilach sięgamy po mrożone napoje czy lody. Bardzo często jednak nie wiemy, że niektóre produkty, które zdarza się nam spożywać na co dzień, mają właściwości chłodzące, czy rozgrzewające. Tego typu mądrości to nic innego […]
Zdrowy sen jest jednym z kluczowych elementów wpływających na jakość zdrowia człowieka. Dlatego też o ów sen, o jego odpowiednią jakość należy w odpowiedni sposób zadbać. Co zatem można zrobić? Na pewno warto jest wyeliminować ze swojej codzienności wszelkie elementy mające negatywny wpływ na jakość snu. Mowa jest o ograniczeniu spożywania posiłków czy też podjadania […]
Lawenda to jedna z bardziej rozpoznawalnych roślin. Jednocześnie też jest to jedna z bardziej docenianych roślin. Lawenda jest powszechnie wykorzystywana zarówno w kwestii leczenia różnego rodzaju dolegliwości jak również i w odniesieniu do kosmetyki. Czym jest lawenda? Lawenda jest rośliną, którą należy przypisać do regionu Morza Śródziemnego. Jednocześnie też można ją spotkać w różnych rejonach […]
