Która z nas nie chce być zawsze piękna, młoda i szczupła? Ile z nas próbuje bezskutecznie zgubić zbędne kilogramy? Podziwiamy ideały na okładkach, nagraniach. Obserwujemy znane trenerki i staramy się podążać w ich ślady. Powinnyśmy jednak znać umiar. Nie warto przesadzać, bo może to wywołać katastrofalne dla nas skutki. Zaczynając naszą drogę w kierunku zdrowia […]
Mogłoby się wydawać, że problemy z potencją seksualną mają swoje podłoże w niemożności uzyskania wzwodu, w niemożności uzyskania odpowiedniej, zadowalającej erekcji, być może w przedwczesnym wytrysku nasienia bądź też innym problemem bezpośrednio związanym z naszą fizycznością. Nic bardziej mylnego. Obniżenie sprawności seksualnej może wynikać z naszej psychiki i tylko z niej. Tym samym nie zawsze […]
Wysiłek fizyczny, sport uprawiany rekreacyjnie ma bardzo duże znaczenie dla różnych aspektów związanych ze zdrowiem człowieka. Niezależnie od tego, ile ktoś ma lat, sport powinien być obecny w jego codzienności. W tym miejscu chcemy nieco więcej uwagi poświęcić takiemu elementowi, jakim jest wpływ sportu rekreacyjnego na funkcjonowanie ludzkiego serca oraz układu krążenia. Wydolność serca Aby […]
