Ruch jest wskazany w naszej codzienności. Jego forma bez wątpienia jest czymś istotnym i powinna być dostosowana do naszych możliwości, co naszego zdrowia. W tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na pilates jako na formę ćwiczeń, dzięki której możemy mówić o bardzo wielu wymiernych korzyściach dla naszego zdrowia. Mówiąc o zajęciach pilates, należy wskazać […]
Nie od dziś wiadomo, że na całym świecie mamy prawdziwy podział na zwolenników medycyny farmakologicznej i medycyny naturalnej. Pierwsza grupa zarzuca drugiej przede wszystkim brak skuteczności leczenia. Odwrotnie – specjaliści medycyny naturalnej uważają, że w dzisiejszych czasach zbędną i szkodliwą chemie spożywamy nie tylko w jedzeniu, ale przede wszystkim w środkach farmakologicznych, nawet w witaminie […]
Żeń-szeń. Aż trudno uwierzyć, że jest to zioło, które na Dalekim Wschodzie wykorzystywane jest od ponad 4 tyś lat. Zalecane jest na wiele dolegliwości. Między innymi wspiera pracę serca, pamięć, czy potencje. Niestety wielu badaczy doszukuje się licznych przeciwwskazań, które zakazują stosowanie tego zioła. A jak jest naprawdę? Pozytywna moc żeń-szenia W Żeń-szeniu mamy zawartych […]
