Basen to miejsce, na którym możemy się w pełni zrelaksować. Można tu z powodzeniem mówić o jednej z ciekawszych form aktywności fizycznej, z jaką możemy się zetknąć. Pływanie daje nam bardzo wiele korzyści. Na pewno można mówić o pełnym relaksie, ale to nie wszystko. Jest to ważny aspekt, ale nie jedyny. Pływanie na basenie jest […]
Wegetarianizm określany jest jako jedna z najzdrowszych diet świata. Zakłada ona wyeliminowanie z codziennego menu mięsa, a także przetworów mu pochodnych. Wedle dietetyków, owa dieta nie szkodzi zdrowiu a wręcz przeciwnie, korzystnie oddziałuje na organizm. Stosując wegetarianizm zmusimy jednak wiedzieć, ze produkty roślinne nie zawsze zawierają wystarczającą ilość witamin i minerałów dla organizmu. W tym […]
W tym roku Matka Natura zafundowała nam piękną polską jesień. Wielu z nas powoli zaczyna szykować sobie ciepłe gniazdka zaopatrzone w wełniane swetry, dresowe spodnie i zapas ulubionej herbaty. To zadziwiające, jak ta wspaniała i kolorowa pora roku wyludnia ulice i parki, których uroczych jesiennych wyglądów nie ma kto podziwiać. Każdy boi się, żeby go nie […]
