Pomidory są jednym z tych warzyw, które są ogólnie dostępne w naszym kraju. Ich zakup jak również i własna hodowla nie nastręcza zatem większych problemów. W sklepach mamy do czynienia z bardzo wieloma różnymi rodzajami owych pomidorów, z bardzo różnej wielkości pomidorami. Powstaje zatem pytanie o to czy warto spożywać pomidory i jakie korzyści są […]
Każdy człowiek potrzebuje określonych składników odżywczych, czego na pewno nie można zaniedbać. Potrzebujemy witamin, potrzebujemy zdrowych tłuszczów, potrzebujemy węglowodanów, a nadto również każdy z nas potrzebuje również białka. Ten ostatni składnik jest bardzo istotny jak i pozostałe, ale jest on nieco odmienny. Chodzi mianowicie o to, że białko nie może być w naszym organizmie gromadzone […]
Wraz z końcem sezonu zimowego oraz początkiem słonecznej wiosny spore grono osób odczuwa większą potrzebę częstszych wyjść z domów na zewnątrz. Ruch na świeżym powietrzu jest szczególnie ważny dla miłośników sportów terenowych. W końcu ta forma aktywności niesie za sobą wiele korzyści, które mają swoje przełożenie na ogólną poprawę kondycji zdrowia. Dotlenienie organizmu, zgubienie nadprogramowych […]
