Każdego niemal dla słyszymy, że aktywność fizyczna jest niezwykle istotna aby prowadzić zdrowy tryb życia. Często nawet podejmujemy taką próbę, jednakże zapał jest chwilowy i szybko mija. Jak trenować całe życie i czerpać z tego prawdziwą przyjemność, a jednocześnie dbać o zdrowie, ciało i samopoczucie? Trening nie tylko dla osób z nadwagą Najczęściej potrzebę aktywności […]
Niezależnie od tego czy uważamy zumbę za dosyć specyficzny taniec, czy też sposób na aktywność fizyczną, jest to niewątpliwie forma aktywności fizycznej, w której mamy do czynienia z odnoszeniem bardzo wielu zdrowotnych korzyści, nie mówiąc już o zadowoleniu. Jakie zatem konkretne korzyści można odnieść z faktu wzięcia udziału w zajęciach zumby? Zalety uprawiania zumby Na […]
Naturalne i organiczne produkty zdają się być coraz popularniejszymi niemal z każdym dniem. Utrzymywanie chemicznych, toksycznych produktów z dala od naszych domów staje się coraz częściej występować również w Polsce. Poza ekologiczną, zdrową żywnością najbardziej popularnymi produktami eko są właśnie kosmetyki naturalne. Co w nich takiego niesamowitego? Dlaczego cieszą się tak dużym zainteresowaniem w zachodniej […]
