Mówi się, że nie szata zdobi człowieka i samo powiedzenie ma swój głęboki sens. Jednakże nie można na pewno powiedzieć, że owa szata nie ma żadnego znaczenia. W tym miejscu uwagę chcemy poświęcić takiemu elementowi, jakim jest strój do biegania. Temat wart poruszenia z uwagi na bardzo dużą powszechność tejże formy aktywności fizycznej. Niezależnie od […]
Wysiłek fizyczny, sport uprawiany rekreacyjnie ma bardzo duże znaczenie dla różnych aspektów związanych ze zdrowiem człowieka. Niezależnie od tego, ile ktoś ma lat, sport powinien być obecny w jego codzienności. W tym miejscu chcemy nieco więcej uwagi poświęcić takiemu elementowi, jakim jest wpływ sportu rekreacyjnego na funkcjonowanie ludzkiego serca oraz układu krążenia. Wydolność serca Aby […]
Dieta jabłkowa jest niestety dosyć monotonna, jednakże jej efekty są znakomite, co sprawia, że jest często stosowana przez wiele osób. Efekty są bardzo szybko widoczne, bowiem już w ciągu 7 dni jej stosowania możemy schudnąć nawet 10 kilogramów. Dieta jabłkowa jest nie tylko dobra na odchudzanie, ale również poprawia przemianę materii i pozwala oczyścić organizm […]
