Melisa lekarska jest jednym z tych ziół stosowanych na uspokojenie, która cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Oprócz tego, że wpływa ona kojąco na nerwy, uspokaja, wspomaga sen, to jednocześnie też spełnia inne funkcje. Melisa jest środkiem bardzo pomocnym w bólach miesiączkowych, w łagodzeniu dolegliwości pojawiających się w trakcie ciąży jak również wspomaga procesy trawienne. Jednocześnie […]
Aktywność fizyczna to niezbędny element dla podtrzymania zdrowia, witalności, dobrego wyglądu i samopoczucia. Aktywność fizyczna powinna mieć bardzo jasno określony cel. To przekłada się na większą motywację do ćwiczenia. Chociaż ćwiczyć można na wiele różnych sposobów, to jednakże coraz większym zainteresowaniem cieszy się pilates. Tak naprawdę to nie tylko sposób na to, by się poruszać, […]
Jazda na koniu to niewątpliwa przyjemność, aczkolwiek na pewno wymaga pewnego poświęcenia, na pewno jazda na koniu wymaga opanowania pewnych umiejętności, nabrania pewnych nawyków. Tak naprawdę mamy do czynienia z żywym zwierzęciem, z którym trzeba po prostu się zaprzyjaźnić. Jeśli będziemy mieli jakiekolwiek obawy co do tego, aby siadać na konia, aby się do niego […]
