Mówiąc pilates, mamy na myśli nowoczesną metodę ćwiczeń, wykorzystywaną na całym świecie. Pilates to jednakże nie jest wytwór współczesności, ale osoby, która w głównej mierze działała w pierwszej połowie XX wieku, aczkolwiek nie tylko. Mowa o Josephie Pilatesie, który jest prekursorem niezwykłej metody ćwiczenia. Z samego założenia, podstawą pilatesu jest dążenie do równowagi ciała, do […]
Białaczka, czyli po prostu rak krwi, to jedna z tych chorób, które mogą przyprawić o ciarki na plecach. Jest to bardzo poważne schorzenie, które zbiera również śmiertelne żniwo. W jaki sposób leczymy raka krwi? Metod jest oczywiście wiele w zależności od danego człowieka, w zależności od określonej sytuacji. Niemniej jednak na pewno jedną z metod, […]
Ból kręgosłupa szyjnego w bardzo wielu sytuacjach jest wynikiem niewłaściwej higieny snu. Niewłaściwy materac, stosowanie niewłaściwych poduszek, spanie w niewłaściwej pozycji to elementy, które w znaczącym stopniu wpływają właśnie na uczucie niewyspania po przebudzeniu oraz na występowanie bólu pleców, bólu kręgosłupa. Oczywiście rozwiązaniem w obliczu takiego bólu jest sięgnięcie po odpowiedniej twardości materac jak również […]
