alergia
Medycyna naturalna

Jak odróżnić alergię od przeziębienia?

Bardzo często przeziębienie jest mylone z alergią. Oba schorzenia zaczynają się od kataru. Oczywiście, po pewnym czasie pojawia się ból gardła czy załzawione oczy. Objawy te, chociaż podobne mogą wskazywać na dwie odrębne dolegliwości. Warto wiedzieć, w jaki sposób je odróżnić. Alergia czy przeziębienie? Przeziębienie najczęściej wywołane jest przez różnorodne wirusy. Kiedy bakteria dostaje się […]

rower
Ludzie

Korzyści jazdy na rowerze

Wielu współczesnych ludzi nie dba o aspekt obecności aktywności fizycznej w swojej codzienności. Ponadto mamy do czynienia z bardzo powszechnym zjawiskiem spędzania wielu godzin przed ekranem komputera. Pozycja siedząca na pewno nie jest odpowiednia i jest ona związana z bardzo niekorzystnym wpływem na kondycję kręgosłupa. Aby móc, co nieco zniwelować negatywny wpływ siedzącego trybu pracy […]

serce
Medycyna naturalna

Wysiłek dla serca

Wysiłek fizyczny, sport uprawiany rekreacyjnie ma bardzo duże znaczenie dla różnych aspektów związanych ze zdrowiem człowieka. Niezależnie od tego, ile ktoś ma lat, sport powinien być obecny w jego codzienności. W tym miejscu chcemy nieco więcej uwagi poświęcić takiemu elementowi, jakim jest wpływ sportu rekreacyjnego na funkcjonowanie ludzkiego serca oraz układu krążenia. Wydolność serca Aby […]

ból brzucha
Medycyna naturalna

Ból w podbrzuszu

Ból podbrzusza, a konkretnie rzecz ujmując w jego dolnej części, może mieć wiele różnych przyczyn. Najczęściej wskazuje się na jego związek z miesiączkowaniem, aczkolwiek nie zawsze tak jest. Tak naprawdę ów ból może mieć bardzo zróżnicowane podłoże. W niektórych chorobach układu trawiennego, układu moczowego jak również i układu płciowego, będziemy także mieli do czynienia z […]

tarczyca
Medycyna naturalna

Choroby endokrynologiczne

Choroby endokrynologiczne są jednymi z trudniejszych do zdiagnozowania. Tak naprawdę bowiem objawy pojawiające się podczas chorób endokrynologicznych nie są nigdy jednoznaczne. Można bowiem wpierw szukać w różnych innych miejscach, wykonywać szereg badań, a tymczasem przyczyną danego schorzenia będą problemy z unormowaniem określonych hormonów. Jeśli mowa o hormonach, to w sposób szczególny uwidaczniają się one w […]

tatuaż
Ludzie

Tatuaż, a zdrowie

Bez wątpienia mamy obecnie do czynienia z pewną modą na wykonywanie tatuaży. Jest to element, który może wyrażać danego człowieka, może zmieniać jego image, pozwolić mu bardziej docenić siebie. Tym samym patrząc z punktu widzenia samooceny, samoakceptacji, psychicznego stanu człowieka, jest to bardzo pozytywny element. Czy zrobić sobie tatuaż? Jednakże musimy tutaj również zaznaczyć, że […]

pokrzywa
Medycyna naturalna

Pokrzywa i jej właściwości

Pokrzywa rośnie w pobliżu miejsca zamieszkania wielu z nas. Tym samym można jednocześnie też powiedzieć, że wielu z nas ma na wyciągnięcie ręki produkt, który w bardzo wysokim stopniu może pomóc w wielu różnych chorobach oraz dolegliwościach. Jeśli ktoś nie chce jej zbierać, jeśli nie chce przypadkiem się poparzyć, to pokrzywę oczywiście można zakupić w […]

krwawienie z nosa
Medycyna naturalna

Krwawienie z nosa

Krwawienie z nosa może budzić niepokój. Z drugiej strony wiele osób bagatelizuje taki objaw. Tymczasem tak naprawdę owo krwawienie może mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Suchość błony śluzowej nosa czy też miejscowy uraz to przyczyny najczęściej występujące. Nie wymagają one interwencji lekarza, aczkolwiek nigdy nie będziemy mieli stuprocentowej pewności, że za owym krwawieniem stoi właśnie taka […]

trening
Ludzie

Trening wytrzymałościowy

Każdy rodzaj treningu powinien mieć swój jasno określony cel. W tym miejscu wskażemy na trening wytrzymałościowy. Czym powinien się on charakteryzować i kto powinien go stosować? Na pewno jest to zupełnie odmienny sposób trenowania w porównaniu z treningiem mającym na celu zwiększenie masy mięśniowej czy też z treningiem mającym na celu zwiększenie siły mięśni. W […]

zioła na sen
Zdrowy sen

Zioła na sen

Zdrowy sen jest dzisiaj dobrem, które bynajmniej nie jest łatwe do uzyskania. Można powiedzieć, że jest to dobro deficytowe. Tryb życia, odżywiania się, zbyt duża ilość urządzeń elektronicznych, które nam towarzyszą i które emitują promieniowanie powodują, że nie potrafimy dobrze się wyspać. To z kolei ma ogromny wpływ na całokształt naszej codzienności. Zadbaj o właściwy […]