żylaki
Ludzie

Spraw aby Twoje nogi były zdrowe

Póki jesteśmy młodzi, mamy energię, biegamy, chodzimy, wszędzie nas pełno. Z upływem czasu jednakże spora ilość osób styka się z problemem bólu nóg. W niektórych przypadkach rozwiązaniem jest odpoczynek, zwolnienie tempa życia, zwolnienie tempa codzienności. W niektórych przypadkach jednakże mamy do czynienia z czymś poważniejszym, a mianowicie z chorobą żylakową nóg. Jest to choroba o […]

Czy nurkowanie z rekinem jest możliwe?
Ludzie

Czy nurkowanie z rekinem jest możliwe?

Rekin to bardzo niebezpieczne zwierzę. Oczywiście to, z czym mamy do czynienia w filmie „Szczęki”, nie ma większego odbicia w rzeczywistości. Mimo wszystko przed rekinem należy mieć respekt. Oczywiście mówiąc o rekinach, musimy wskazać na to, że istnieje bardzo wiele ich gatunków. Można wyróżnić: rekiny białe rekiny młoty rekiny tygrysie inne rodzaje rekinów Każdy z […]

zioła
Medycyna naturalna

Zioła z domowej apteki

Zioła to element, na który warto postawić w naszej codzienności. Dlaczego? Zasadniczo mówimy o czymś, co pochodzi bezpośrednio z natury. Nie mówimy, więc o żadnych syntetycznych środkach poprawiających różne aspekty naszego zdrowia, ale mówimy o czymś, co faktycznie jest w stanie wpłynąć korzystnie na nasze zdrowie, co jest w stanie wpłynąć na naszą kondycję zdrowotną. […]

laktoza
Dieta

Dieta bez laktozy

Jeśli ktoś nie ma problemu z przyjmowaniem produktów mlecznych, to nie zdaje sobie sprawę z rangi problemu. Nietolerancja cukru zawartego w mleku jest bardzo poważnym problemem, który dotyka wielu osób. Chodzi tutaj o zjawisko nietolerancji laktozy. To zjawisko obecnie dotyka coraz szerszą grupę osób i mówi się o nim coraz częściej. W tym względzie podstawowym […]

Jedz naturalnie i zdrowo, ogranicz plastikowe opakowania!
Medycyna naturalna

Jedz naturalnie i zdrowo, ogranicz plastikowe opakowania!

Na jedzenie zdrowo decyduje się coraz więcej osób. Zakupy nie są już robione nieświadomie, a konsumenci czytają etykiety, żeby kupować produkty naturalne, bez dodatku chemii. Ale zdrowie jedzenie to nie tylko odpowiednia dieta. Pierwsze kroki do zdrowia Trudno jest zmienić nawyki żywieniowe, które miało się przez kilka lat. Właśnie dlatego przejście na dietę wiąże się […]

Jaki wpływ na zdrowie ma nurkowanie?
Medycyna naturalna

Jaki wpływ na zdrowie ma nurkowanie?

Nurkowanie zyskuje na popularności, zaś centra nurkowe otwierają się w każdej miejscowości, w okolicy której jest woda. Powodem jest fakt, że jest nie tylko przyjemnym, odprężającym zajęciem, ale również pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Ten rodzaj sportu, zarówno o charakterze zawodowym, jak i amatorskim cechuje się ogromna ilością zalet. Dlaczego warto nurkować i […]

Rola białka w diecie, naturalne odżywki białkowe
Dieta

Rola białka w diecie, naturalne odżywki białkowe

Do głównych składników naszej diety należą białka, węglowodany oraz tłuszcze. Są to tak zwane makroskładniki. To, jak wyglądamy, zależy nie tylko od ilości spożywanego jedzenia (a raczej od jego kaloryczności), lecz również od odpowiedniego bilansu wspomnianych makroskładników. Najważniejszym spośród tych trzech jest białko, przede wszystkim dla osób, które chcą zbudować odpowiednią, atrakcyjną zdrową sylwetkę. Znaczenie […]

wrzody
Medycyna naturalna

Choroba wrzodowa – jak sobie z nią radzić?

  Mówiąc o chorobie wrzodowej, będziemy wskazywać na to, że dotyka ona w głównej mierze żołądka oraz dwunastnicy. Patrząc w jej szczegóły, wskażemy na to, że wynika ona z pewnych ubytków w błonie śluzowej. Jest to oczywiście bardzo poważne schorzenie, które nie powinno być bagatelizowane. Skutkiem tej choroby mogą być bardzo poważne powikłania. Skąd wynika […]

Złoty środek czyli dieta i cheat day
Dieta

W co pakować jedzenie? O szkodliwości plastiku

Dylemat odnośnie do tego, w co pakować jedzenie, ma wielu z nas. Zależy nam bowiem na tym, aby posiłki jak najdłużej były świeże i zdrowe. Przybliżymy więc nieco temat opakowań na pokarm. Bezpieczne pudełka na żywność Wybierając idealnie opakowanie na jedzenie, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Jedną z nich jest jego ekologiczność, a więc […]

refluks
Dieta

Dieta na refluks

Refluks jest bardzo poważnym schorzeniem, które w głównej mierze wpływa na samopoczucie. Można powiedzieć, że jest to bardzo dokuczliwe schorzenie, z którym trudno jest funkcjonować na co dzień. W przypadku tego schorzenia należy mówić o tym, że bardzo ważnym elementem jest stosowanie odpowiedniej diety. To jeden z kluczowych elementów pozwalających wyeliminować negatywne skutki owej choroby. […]