dieta a zdrowie
Medycyna naturalna

Zdrowe żywienie na co dzień

Współczesny świat bardzo szybko pędzi do przodu, a to bynajmniej nie jest nic pozytywnie wpływającego na nasze samopoczucie, na nasze zdrowie. Nie jest żadną tajemnicą, że jedną z większych bolączek współczesnego człowieka jest taka choroba jak nowotwory. Mogą mieć one bardzo zróżnicowane podłoże, możemy mówić o  bardzo wielu możliwych przyczynach ich wystąpienia, aczkolwiek jednym z […]

Wrotycz sposobem na kleszcze i robaki
Medycyna naturalna

Wrotycz sposobem na kleszcze i robaki

W naturze tkwi siła naszego zdrowia, z natury możemy czerpać różnego rodzaju substancje, dzięki którym możemy się wyleczyć z różnych dolegliwości. Niestety większość z nas nie posiada odpowiedniej wiedzy na temat tego, co dają nam konkretne rośliny, które możemy spotkać na naszych łąkach, w naszych lasach. Jedną z takich roślin, które na pewno mają bardzo […]

Czy można umrzeć na refluks?
Ludzie

Czy można umrzeć na refluks?

Mam 31 lat, za dwa dni minie rocznica moich poważniejszych problemów zdrowotnych. Do 30 roku życia, byłem zdrowy jak ryba, czasami mniejsze problemy nerwicowe, jakieś kołatania serca. Wszystko zaczęło się w lipcu, tamtego roku, po balandze w klubie z kolegą, było lekkie pijaństwo, nie powiem, ale do domu wróciliśmy o własnych siłach. Oprócz kaca dostałem […]

dieta dla mózgu
Dieta

Dieta dotleniająca nasz mózg

Ile razy czujemy zmęczenie, brakuje nam koncentracji. Mamy wrażenie, że nie jesteśmy w stanie kontrolować działania naszego organizmu? Jak często zdarzają nam się różnego rodzaju problemy, będące właściwie wynikiem niedotlenienia mózgu. Jak często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, co jest przyczyną naszego złego samopoczucia? Żelazo a mózg Ważnym składnikiem, który odpowiada za dotlenienie […]

zatoki
Medycyna naturalna

Jak wyleczyć zatoki?

Wiele osób narzeka na schorzenia zatok. W leczeniu warto skorzystać z domowych, pewnych i sprawdzonych sposobów, którymi między innymi są zioła, płukanie i inhalacje. Takie leki dostępne są za niską cenę bez recepty w niemalże każdej aptece. Inhalacje pozytywnie oddziałują na śluzówkę dróg oddechowych, a dodatkowo działają przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Domowe sposoby w leczeniu zatok […]

dieta
Dieta

Odchudzanie, a zdrowie

Mówimy o dwóch pojęciach, które można rozważać osobno, ale tak naprawdę to należy je ze sobą łączyć. Dlaczego? Nie można bowiem mówić o dobrym i skutecznym odchudzaniu jeśli nie mamy do czynienia z dbałością o zdrowie i to powinniśmy bezwzględnie zapamiętać i powtarzać jak mantrę. Tym samym pora jest wskazać na taki aspekt, jakim jest […]

Zapalenie zatok w ciąży - jak zapobiegać i leczyć zatoki w ciąży?
Medycyna naturalna

Zapalenie zatok w ciąży – jak zapobiegać i leczyć zatoki w ciąży?

Ciąża jest specyficznym czasem, w którym wiele kobiet ma osłabioną odporność, a jeżeli dodatkowo przypada ona na jesienno-zimowy okres zwiększonej liczby zachorowań, zawsze może – niestety – pojawić się jakaś infekcja, na przykład zapalenie zatok. Niestety, wiele leków powszechnie stosowanych w tej sytuacji jest niemożliwych do zaaplikowania w ciąży, ze względu na ich potencjalnie szkodliwy […]

bańki chińskie
Medycyna naturalna

Bańki chińskie dla zdrowia

Już od dawien dawna nasze babcie stawiały bańki, aby przegonić wszelkie choroby. Stosuje się je do dzisiaj. Nadal wzbudzają spore zainteresowanie wśród ludzi. Bańka chińska może być stosowana nie tylko na brzuch i cellulit. Bardzo często stosowana jest także w leczeniu bóli kręgosłupa, a także szeregu dolegliwości mięśniowych. Czym jest masaż z pomocą baniek chińskich? […]

zielona herbata
Medycyna naturalna

Zielona herbata – hit czy kit?

Zielona herbata cieszy się wielką popularnością, ale dlaczego tak jest? Nie tylko wspomaga odchudzanie, ale również ma lecznicze właściwości. Warto także napomknąć, że posiada ciemną stronę, o której mówi się już znacznie mniej. Herbata ta uznana jest za napój młodości, który obniża poziom „złego cholesterolu” a także wspomagający odchudzanie. Specjaliści twierdzą, że właściwości zielonej herbaty […]

Złoty środek czyli dieta i cheat day
Dieta

Złoty środek czyli dieta i cheat day

Która z nas nie chce być zawsze piękna, młoda i szczupła? Ile z nas próbuje bezskutecznie zgubić zbędne kilogramy? Podziwiamy ideały na okładkach, nagraniach. Obserwujemy znane trenerki i staramy się podążać w ich ślady. Powinnyśmy jednak znać umiar. Nie warto przesadzać, bo może to wywołać katastrofalne dla nas skutki. Zaczynając naszą drogę w kierunku zdrowia […]