Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Znasz ten scenariusz? Jest północ, a twój podopieczny z Alzheimerem właśnie zaczyna swój nocny maraton. Nie śpi, wędruje, zadaje pytania, próbuje wyjść z domu. Ty liczysz minuty do rana, on – minuty do kolejnego nieprzespania. To nie jest złośliwość losu, to efekt neurodegeneracji. I nie, nie wystarczy „ciepłe mleko” ani „bajka na dobranoc”. Wielu opiekunów łudzi […]
Najpierw fakt, który powinien cię uderzyć jak obuchem: chory na Alzheimera, który wyszedł z domu, jest w realnym, bezpośrednim niebezpieczeństwie. Nie ma czasu na filozofowanie. Działaj. Natychmiast. Sprawdź najbliższą okolicę, ulubione miejsca, zapytaj sąsiadów. Jeśli nie znajdziesz chorego w ciągu godziny, dzwoń pod 112. Policja, straż miejska, nawet kierowcy autobusów – wszyscy powinni wiedzieć, że […]
Agresja u osób z demencją to reakcja na przeciążenie bodźcami, ból, frustrację lub niezrozumienie sytuacji. Nie jest skierowana personalnie. To komunikat. Uderzenie może oznaczać strach. Wyzwisko – brak poczucia kontroli. Skuteczna interwencja wymaga reakcji celowanej, nie emocjonalnej. Poniżej znajdziesz strategie, które odpowiadają na konkretne przyczyny i pokazują, co działa. 1. Zidentyfikuj wyzwalacz – reaguj na […]
To proces rozciągnięty na lata, a nie nagły moment. Największe znaczenie mają wiek, czas od rozpoznania demencji, nasilenie objawów oraz ogólna sprawność fizyczna. Im starszy pacjent i im dłużej choruje, tym szybciej postępuje utrata mobilności. Chorzy z niskim wynikiem w skali codziennych aktywności (ADL) są szczególnie narażeni na szybki spadek sprawności. Alzheimer uderza nie tylko […]
Mów prosto, powoli i jasno. Każde niezrozumiane słowo lub zbyt trudne pytanie może wywołać niepokój u osoby z demencją. Unikaj poprawiania, nie zadawaj otwartych pytań, utrzymuj kontakt wzrokowy i ogranicz rozpraszacze. Warto zadbać o odpowiednie otoczenie osoby z demencją– najlepiej rozmawiać w pokoju, w którym można odpocząć, bez hałasu i nadmiaru bodźców. Każda rozmowa powinna […]
Uspokajanie osoby z demencją to codzienne wyzwanie, które wymaga cierpliwości, empatii i zrozumienia mechanizmów choroby. Demencja zmienia sposób postrzegania rzeczywistości, utrudnia komunikację i sprawia, że zwykłe sytuacje mogą wywołać lęk lub dezorientację. Nawet znajome miejsca potrafią nagle stać się obce, a proste czynności – przytłaczające. Często wystarczy drobna zmiana otoczenia lub tonu głosu, by osoba […]
Szukając informacji w internecie na temat diety przy demencji zauważyłem, że ludzie poszukują informacji na temat najlepszych owoców, jakie powinny jeść osoby z demencją. Odpowiednia dieta otępienia nie cofnie, ale może je przyhamować. Nie znalazłem konkretnego, podsumowującego artykułu na ten temat. Dlatego też samo postanowiłem go napisać. Pierwsze, co sprawdziłem, to czy już ktoś badania […]
Indywidualny plan dnia dla osoby z demencją to nie jest kwestia wygody – to podstawa skutecznej opieki. Każda nieprzewidziana zmiana wywołuje niepokój, a chaos w harmonogramie prowadzi do dezorientacji. Stały rytm dnia ułatwia orientację w rzeczywistości, zmniejsza liczbę epizodów lęku i poprawia współpracę z opiekunem. Przewidywalność to nie luksus, tylko narzędzie, które realnie poprawia codzienne funkcjonowanie. […]
Opieka nad bliską osobą z otępieniem to duże wyzwanie, wymagające cierpliwości, empatii i dobrej organizacji. Odpowiednio zaplanowany dzień nie tylko poprawia samopoczucie chorego, ale także ułatwia funkcjonowanie opiekunowi. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki, jak zorganizować codzienność osoby z zaburzeniami poznawczymi, by zapewnić jej poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Wspólne spędzanie czasu z osobą z demencją to nie […]
Alzheimer nie zaczyna się od zapomnienia imion – zaczyna się w mitochondriach, w synapsach, w kuchni. Coraz więcej dowodów wskazuje, że to, co jemy, wpływa nie tylko na ryzyko zachorowania, ale też na szybkość postępu choroby. Ten artykuł pokazuje, jak dieta może być realnym narzędziem w walce z chorobą Alzheimera – nie przez cud, tylko […]