Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Jeśli ktoś nie ma problemu z przyjmowaniem produktów mlecznych, to nie zdaje sobie sprawę z rangi problemu. Nietolerancja cukru zawartego w mleku jest bardzo poważnym problemem, który dotyka wielu osób. Chodzi tutaj o zjawisko nietolerancji laktozy. To zjawisko obecnie dotyka coraz szerszą grupę osób i mówi się o nim coraz częściej. W tym względzie podstawowym […]
Na jedzenie zdrowo decyduje się coraz więcej osób. Zakupy nie są już robione nieświadomie, a konsumenci czytają etykiety, żeby kupować produkty naturalne, bez dodatku chemii. Ale zdrowie jedzenie to nie tylko odpowiednia dieta. Pierwsze kroki do zdrowia Trudno jest zmienić nawyki żywieniowe, które miało się przez kilka lat. Właśnie dlatego przejście na dietę wiąże się […]
Nurkowanie zyskuje na popularności, zaś centra nurkowe otwierają się w każdej miejscowości, w okolicy której jest woda. Powodem jest fakt, że jest nie tylko przyjemnym, odprężającym zajęciem, ale również pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Ten rodzaj sportu, zarówno o charakterze zawodowym, jak i amatorskim cechuje się ogromna ilością zalet. Dlaczego warto nurkować i […]
Do głównych składników naszej diety należą białka, węglowodany oraz tłuszcze. Są to tak zwane makroskładniki. To, jak wyglądamy, zależy nie tylko od ilości spożywanego jedzenia (a raczej od jego kaloryczności), lecz również od odpowiedniego bilansu wspomnianych makroskładników. Najważniejszym spośród tych trzech jest białko, przede wszystkim dla osób, które chcą zbudować odpowiednią, atrakcyjną zdrową sylwetkę. Znaczenie […]
Mówiąc o chorobie wrzodowej, będziemy wskazywać na to, że dotyka ona w głównej mierze żołądka oraz dwunastnicy. Patrząc w jej szczegóły, wskażemy na to, że wynika ona z pewnych ubytków w błonie śluzowej. Jest to oczywiście bardzo poważne schorzenie, które nie powinno być bagatelizowane. Skutkiem tej choroby mogą być bardzo poważne powikłania. Skąd wynika […]
Dylemat odnośnie do tego, w co pakować jedzenie, ma wielu z nas. Zależy nam bowiem na tym, aby posiłki jak najdłużej były świeże i zdrowe. Przybliżymy więc nieco temat opakowań na pokarm. Bezpieczne pudełka na żywność Wybierając idealnie opakowanie na jedzenie, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Jedną z nich jest jego ekologiczność, a więc […]
Refluks jest bardzo poważnym schorzeniem, które w głównej mierze wpływa na samopoczucie. Można powiedzieć, że jest to bardzo dokuczliwe schorzenie, z którym trudno jest funkcjonować na co dzień. W przypadku tego schorzenia należy mówić o tym, że bardzo ważnym elementem jest stosowanie odpowiedniej diety. To jeden z kluczowych elementów pozwalających wyeliminować negatywne skutki owej choroby. […]