Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Bezsenność to problem, który dotyka wielu ludzi. Ma na to wpływ sporo czynników, których nie jesteśmy w stanie wykluczyć z naszego życia. Nie bez znaczenia jest tryb życia, który prowadzimy czy nawet codzienna dieta. Brak aktywności fizycznej również może być przyczyną problemów ze snem. Niemniej jednak bezsenność może być objawem poważnych problemów zdrowotnych, dlatego jeśli […]
Dieta jabłkowa jest niestety dosyć monotonna, jednakże jej efekty są znakomite, co sprawia, że jest często stosowana przez wiele osób. Efekty są bardzo szybko widoczne, bowiem już w ciągu 7 dni jej stosowania możemy schudnąć nawet 10 kilogramów. Dieta jabłkowa jest nie tylko dobra na odchudzanie, ale również poprawia przemianę materii i pozwala oczyścić organizm […]
Okres jesienno zimowy to zdecydowanie trudny czas dla naszego zdrowia i odporności. Zmienność temperatur i wahania pogodny potrafią doprowadzić nie jeden organizm do granic wytrzymałości. Pomóc nam mogą koktajle wzmacniające. Okazuje się, że po takie koktajle warto sięgać nie tylko profilaktycznie, ale również w trakcie choroby, nawet bardzo poważnej jak nowotwory. Koktajle te są niezwykle […]
Stres jest problemem dominującym w obecnej rzeczywistości. Towarzyszy nam już od najmłodszych lat aż do późnej starości. Jedni radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej, niemniej jednak jest on obecny w życiu każdego z nas. Okazuje się, że sami możemy sobie pomóc w walce ze stresem, stosując odpowiednią dietę. Jaką dietę zastosować? Jej podstawą są […]