Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Dziecko, zwłaszcza to pierwsze, jest oczkiem w głowie rodziców. Chcą, aby zawsze było w pełni zdrowia. Niestety, małe dzieci mają jeszcze słabo rozwinięty układ odpornościowy i chorują dość często. Nie każda choroba jednak musi kończyć się wizytą u lekarza i przepisaniem antybiotyku. Medycyna naturalna może wspomagać leczenie farmakologicznymi sposobami, lub nawet je zastąpić. Nie powinniśmy […]
Podwójna miesiączka – tak inaczej określa się problem endometriozy u kobiet. Nic dziwnego, bowiem wiąże się nie tylko bardziej obfitym krwawieniem w czasie menstruacji, ale i większymi dolegliwościami bólowymi. Jeszcze innym problemem jest kwestia tolerancji glutenu. W związku z tym postanowiliśmy powiedzieć nieco więcej na temat faktycznego wpływu glutenu na tę dolegliwość. Problem z glutenem […]
Endometrioza to problem, który powoduje nie tylko bolesne miesiączki, ale i szereg wielu innych, poważniejszych dolegliwości. Kobiety mogą mieć znaczny problem z zajściem w ciąże, czy obfite krwawienie.Jak się okazuje ogromnie ważna przy Endometriozie jest odpowiednia dieta. Znaczącą rolę może tu odegrać m.in. dieta bezglutenowa. A jaki jest faktyczny wpływ glutenu na Endometriozę? Celiakia – […]
Z poduszek ortopedycznych warto korzystać w każdym wieku, ponieważ pozytywnie oddziałują nie tylko na jakość naszego snu, ale również dbają o kręgosłup. Jeżeli będziemy spać na adekwatnie dobranej poduszce ortopedycznej unikniemy problemów związanych z odcinkiem szyjnym, a przede wszystkim zapobiegniemy pojawieniu się uciążliwych bóli. Poduszka ortopedyczna podstawą naszego snu Poduszka ortopedyczna, jeśli jest właściwie dobrana […]
Nieleczona nadczynność tarczycy może prowadzić do poważnych dolegliwości. Nie tylko więc warto działać profilaktycznie, ale i skutecznie radzić sobie w leczeniu dolegliwości. W tym wypadku niezbędna okazuje się odpowiednia dieta. A jakie są jej najważniejsze właściwości? Nadczynność tarczycy – przyczyny i objawy Zanim przejdziemy do omawiania diety, krótko o tym co może powodować nadczynność tarczycy, […]
Endometrioza – dolegliwość szkodliwa, jak i bolesna. Jednak poprzez skuteczną profilaktykę kobiety mogą nie tylko jej zapobiegać, ale i znacząco hamować jej rozwój. W tym wypadku warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę. Zanim jednak o niej krótko o tym czym jest Endometrioza i jakie daje objawy. Endometrioza – co to jest? Endometrioze inaczej określa […]
Leczenie za pomocą ziół to nic innego jak podstawy chińskiej medycyny. Ziołolecznictwo ludzi ze wschodu z pewnością przewyższało możliwości europejczyków. Nie posiadali oni tak rozbudowanej wiedzy, na temat ziół, dlatego też kultura wschodu pokazała najlepiej, jak można wykorzystać wspomniane zioła w medycynie. To właśnie na przestrzeni wieków między ziołolecznictwem a efektowną dietą w medycynie wschodniej […]
Dzisiaj należy podkreślić fakt, że dieta przygotowana zgodnie z oryginalną chińską recepturą powinna być lekka i czysta, a jednocześnie przystosowana do właściwej osoby. Warto nadmienić, że wspomniana tradycyjna medycyna chińska odżywianie powstała kilka tysięcy lat temu a najlepiej opisali ją taoiści, których uznaje się za prekursorów zdrowego odżywiania. Podstawowe zasady, na jakich dzisiaj opiera się […]
Praktyczne gotowanie według pięciu przemian polega między innymi na dodawaniu kolejnych po sobie artykułów spożywczych, które występują w kole Pięciu Przemian. Warto zauważyć, że taki schemat powtarza się w przy każdej potrawie niezależnie czy jest to zupa jarzynowa, czy też inna potrawa z warzyw. Praktyczne gotowanie według pięciu przemian rozpoczyna się od przemiany Ognia. Ogień […]
Kuchnia 5 przemian zasady to reguły, które obowiązują już od ponad kilku tysięcy lat. Pomimo tak długiej drogi nie zmieniły się one w żaden sposób, więc nie jest to tylko i wyłącznie chwilowa metoda, lecz z kuchni 5 przemian korzysta naprawdę wiele osób. Najważniejszą zaletą jest poprawa zdrowia oraz smaku danych potraw. Oczywiście na tym […]