Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Zdrowie to jeden z kluczowych elementów codzienności każdego z nas. Podkreślamy bardzo często, że przecież zdrowie jest najważniejsze, że jeśli zabraknie owego zdrowia, to tak naprawdę braknie wszystkiego. Jednakże z drugiej strony musimy jasno powiedzieć, że wielu z nas nie dba o to zdrowie we właściwy sposób. Aby to było możliwe, musimy podjąć pewne działania, […]
Wegetarianizm określany jest jako jedna z najzdrowszych diet świata. Zakłada ona wyeliminowanie z codziennego menu mięsa, a także przetworów mu pochodnych. Wedle dietetyków, owa dieta nie szkodzi zdrowiu a wręcz przeciwnie, korzystnie oddziałuje na organizm. Stosując wegetarianizm zmusimy jednak wiedzieć, ze produkty roślinne nie zawsze zawierają wystarczającą ilość witamin i minerałów dla organizmu. W tym […]
Podwójna miesiączka – tak inaczej określa się problem endometriozy u kobiet. Nic dziwnego, bowiem wiąże się nie tylko bardziej obfitym krwawieniem w czasie menstruacji, ale i większymi dolegliwościami bólowymi. Jeszcze innym problemem jest kwestia tolerancji glutenu. W związku z tym postanowiliśmy powiedzieć nieco więcej na temat faktycznego wpływu glutenu na tę dolegliwość. Problem z glutenem […]
Endometrioza to problem, który powoduje nie tylko bolesne miesiączki, ale i szereg wielu innych, poważniejszych dolegliwości. Kobiety mogą mieć znaczny problem z zajściem w ciąże, czy obfite krwawienie.Jak się okazuje ogromnie ważna przy Endometriozie jest odpowiednia dieta. Znaczącą rolę może tu odegrać m.in. dieta bezglutenowa. A jaki jest faktyczny wpływ glutenu na Endometriozę? Celiakia – […]
Nieleczona nadczynność tarczycy może prowadzić do poważnych dolegliwości. Nie tylko więc warto działać profilaktycznie, ale i skutecznie radzić sobie w leczeniu dolegliwości. W tym wypadku niezbędna okazuje się odpowiednia dieta. A jakie są jej najważniejsze właściwości? Nadczynność tarczycy – przyczyny i objawy Zanim przejdziemy do omawiania diety, krótko o tym co może powodować nadczynność tarczycy, […]
Endometrioza – dolegliwość szkodliwa, jak i bolesna. Jednak poprzez skuteczną profilaktykę kobiety mogą nie tylko jej zapobiegać, ale i znacząco hamować jej rozwój. W tym wypadku warto przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę. Zanim jednak o niej krótko o tym czym jest Endometrioza i jakie daje objawy. Endometrioza – co to jest? Endometrioze inaczej określa […]
Dzisiaj należy podkreślić fakt, że dieta przygotowana zgodnie z oryginalną chińską recepturą powinna być lekka i czysta, a jednocześnie przystosowana do właściwej osoby. Warto nadmienić, że wspomniana tradycyjna medycyna chińska odżywianie powstała kilka tysięcy lat temu a najlepiej opisali ją taoiści, których uznaje się za prekursorów zdrowego odżywiania. Podstawowe zasady, na jakich dzisiaj opiera się […]
Praktyczne gotowanie według pięciu przemian polega między innymi na dodawaniu kolejnych po sobie artykułów spożywczych, które występują w kole Pięciu Przemian. Warto zauważyć, że taki schemat powtarza się w przy każdej potrawie niezależnie czy jest to zupa jarzynowa, czy też inna potrawa z warzyw. Praktyczne gotowanie według pięciu przemian rozpoczyna się od przemiany Ognia. Ogień […]
Kuchnia 5 przemian zasady to reguły, które obowiązują już od ponad kilku tysięcy lat. Pomimo tak długiej drogi nie zmieniły się one w żaden sposób, więc nie jest to tylko i wyłącznie chwilowa metoda, lecz z kuchni 5 przemian korzysta naprawdę wiele osób. Najważniejszą zaletą jest poprawa zdrowia oraz smaku danych potraw. Oczywiście na tym […]
Opierając się na chińskich zasadach, dotyczących Księgi Przemian, możemy dojść, do bardzo ciekawych wniosków. Trzeba przyznać, że reguły odpowiadające za poszczególne właściwości odpowiadają właściwym składnikom czy przyprawom. Jak się okazuje kuchnia pięciu przemian to nie tylko zdrowe potrawy o wysokiej wartości energetycznej, ale także kawa. Kawa według pięciu przemian powinna się charakteryzować podobną zasadą jak […]