Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Cynk to mikroelement niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pełni wiele ważnych funkcji, takich jak wpływ na prawidłowy rozwój płodu, produkcję hormonów, utrzymanie prawidłowego układu odpornościowego, a także wpływa na procesy gojenia się ran i regeneracji tkanek. Z tego powodu, należy zadbać o odpowiedni poziom cynku w diecie, aby zapewnić zdrowie i dobre samopoczucie. Rola cynku […]
Krzem jest pierwiastkiem, który ma bardzo duże znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale także i urody. Jeżeli borykamy się z niedoborem krzemu, możemy zaobserwować pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci. Skóra szybciej się starzeje i może borykać się z problemami. Dodatkowo nadmiernie mogą wypadać włosy i staną się bardzo łamliwe. Zapotrzebowanie na krzem każdego […]