ból brzucha
Dieta

Ból brzucha po lewej stronie

Ból brzucha może mieć bardzo zróżnicowany charakter. Na pewno jednak jeśli się on utrzymuje przez dłuższy czas, powinien zostać odpowiednio zdiagnozowany. W tym miejscu chcemy szczególnie wskazać na ból brzucha pojawiający się z lewej strony. Tak naprawdę może mieć on dosyć zróżnicowane podłoże, a tym samym sam ból nie jest jeszcze podstawą do tego, aby […]

Warzywa z dużą zawartością krzemu
Dieta

Warzywa z dużą zawartością krzemu

Krzem jest pierwiastkiem, który ma bardzo duże znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale także i urody. Jeżeli borykamy się z niedoborem krzemu, możemy zaobserwować pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci. Skóra szybciej się starzeje i może borykać się z problemami. Dodatkowo nadmiernie mogą wypadać włosy i staną się bardzo łamliwe. Zapotrzebowanie na krzem każdego […]

serce
Dieta

Serce – najważniejszy organ

Oczywiście nie można się nie zgodzić ze stwierdzeniem, że o każdy z organów, o każdy z narządów wewnętrznych należy dbać we właściwy sposób. Jednakże powszechnie mówi się, że to ludzkie serce jest tym najważniejszym. Pompa, która powoduje możliwość transportowania krwi do wszystkich narządów, a tym samym transportowanie tlenu to wszystkich tkanek w organizmie człowieka. Współczesny […]

mniszek
Dieta

Zioła wspomagające proces odchudzania

Proces odchudzania musi być prowadzony w sposób racjonalny, aby móc mówić o zachowaniu pełnego zdrowia jak również aby móc mówić o uzyskaniu zadowalających i trwałych rezultatów. Bardzo dużą rolę w tym procesie odchudzania na pewno odgrywają produkty naturalne, do których między innymi można zaliczyć także różnego rodzaju zioła. Zasadniczo zioła były człowiekowi znane od bardzo […]

Endometrioza a dieta Ewy Dąbrowskiej
Dieta

Endometrioza a dieta Ewy Dąbrowskiej

Endometrioza to problem, z którym boryka się wiele kobiet. W zależności od indywidualnego przypadku podejmuje się leczenie farmakologiczne, choć w wielu przypadkach konieczne jest wykonanie zabiegu chirurgicznego polegającego na laparoskopowym usunięciu ognisk endometriozy. Mimo wykonania takiego zabiegu może dojść do nawrotu problemu. Sama dolegliwość wiąże się przede wszystkim z ogromnymi bólami w okolicy podbrzusza oraz […]

dieta n odchudzanie
Dieta

Ćwiczenia, a odchudzanie – czyli nie tylko dieta dla lepszego wyglądu

Temat odchudzania jest bardzo szeroki. Skuteczne odchudzanie nie jest proste i nie ma na nie jakiegoś jednego skutecznego przepisu. W tym miejscu chcemy wskazać na jeden z kluczowych, integralnych elementów decydujących o skuteczności terapii odchudzającej. Mowa jest mianowicie o aktywności fizycznej. Ta może przybierać różne formy, powinna być ściśle dostosowana do wymogów i możliwości konkretnej […]

otyłość wśród dzieci
Dieta

Otyłość dzieci-główne przyczyny

Otyłość to nie jest żadne zjawisko, ale jest to choroba mająca bardzo poważne konsekwencje. Otyłość wynika przeważnie z pewnych zaniedbań, z niewłaściwej diety. Istotnym elementem jest to, że otyłość jest chorobą, która coraz częściej dotyka nie tylko osoby dorosłe, ale równocześnie także dzieci. W ich przypadku możemy mówić tym bardziej o zaniedbaniach w sposobie żywienia. […]

Styl życia a dieta, słów kilka o cateringach dietetycznych
Dieta

Styl życia a dieta, słów kilka o cateringach dietetycznych

Styl życia współczesnego człowieka nie napawa optymizmem. Owszem, wielu ludzi stawia na aktywność fizyczną, ale też wielu ludzi zbyt wiele czasu poświęca na pracę zawodową. Wiąże się to z tym, że nie mają oni czasu na przygotowywanie dla siebie odpowiednich posiłków. Korzystając w dużej mierze z posiłków zamawianych w restauracjach, zamawianych telefonicznie z dostawą do […]

aplikacje odchudzające
Ludzie

Aplikacje na smart fon, które pomagają chudnąć

Rozwój technologii jest zauważalny na każdym kroku. Hitem ostatnich czasów są aplikacje na telefon, które systematyzują różne aspekty naszego życia, począwszy od aplikacji liczących nasze kroki spalone w ten sposób kalorie, po aplikacje, które zastępują osobistego trenera personalnego. Te ostatnie wykorzystywane są przez wielu ludzi jako podstawa do rozpoczęcia aktywności fizycznej oraz spalania zbędnych kilogramów. […]

plastry odchudzające
Dieta

Skuteczność plastrów odchudzających

Szczupła sylwetka to marzenie nie jednej kobiety. W związku z tym sięgają one po rozmaite sposoby walki z nadprogramowymi kilogramami z lepszym lub gorszym efektem. Na rynku pełno jest specyfików obiecujących piorunujące efekty w zaskakująco krótkim czasie. Przyjrzyjmy się zatem jednej z opcji utraty wag bez wysiłku, jaką proponują producenci plastrów odchudzających. Zawierają one substancje […]