Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Każdy rodzaj treningu fizycznego musi mieć jasno określony cel. Jeśli owego celu nie ma, jeśli nie mamy w zamiarze osiągnięcia czegoś konkretnego, to taki trening jest bezcelowy. Pilates jest formą ćwiczeń fizycznych, w której mamy do czynienia z możliwością realizacji bardzo wielu różnych celów treningowych. Cele treningu pilates W treningu pilates mamy do czynienia z […]
Wie to każdy, iż aktywność fizyczna jest istotna dla różnych aspektów zdrowia. Nie jest jednakże łatwo w naszej codzienności się zmobilizować, aby ową aktywność powziąć. To jednakże nie jest tylko jakaś propaganda, iż aktywność ma wpływ na naszą codzienność, na nasze zdrowie. Im szybciej podejmiemy próbę zmiany naszego siedzącego stylu życia, tym lepiej dla nas. […]
Już z dawien dawna poznawano i odkrywano leczniczą moc wielu ziół i roślin. Nasze babcie doskonale wiedziały co na co , co pomoże gdy boli głowa, co na bolące gardełko, co na ból brzucha. W dzisiejszych czasch gdzie jesteśmy wręcz zalewani “cudownymi pigułkami”, które są w stanie każdego uleczyć z wszystkiego coraz częściej wiekszość z […]
Naukowcy przeprowadzili badanie, które dowodzi, że zdecydowanie oceniamy się dużo bardziej krytycznie, niż osoby z zewnątrz. Ktoś, kto nas widzi prawdopodobnie nie zauważa w nas tego, co uważamy za wadę. Być może mamy za duży nos w naszej opinii, druga osoba natomiast może tak nie uważać. Jest tak w każdym przypadku. Względem siebie jesteśmy zdecydowanie […]
Aktywność fizyczna to element, który powinien towarzyszyć każdej osobie bez względu na wiek, którym się legitymuje. Jest to prawda i tenże fakt jest bardzo często w wielu miejscach szeroko podkreślany. Aktywność fizyczna to element, dzięki któremu można mówić o znacznie lepszej kondycji fizycznej, można mówić o większej sile oraz wytrzymałości. Ponadto również jest ona bardzo […]
Chociaż nowotwory były znane człowiekowi od bardzo dawna, to jednak tak naprawdę dzisiaj mamy do czynienia z bardzo dużym nasileniem tej choroby. Można mówić o schorzeniu, które powoduje bardzo dużą śmiertelność w krajach wysoko rozwiniętych. Powodów wystąpienia raka może być bardzo wiele. Oczywiście człowiek stykający się z tą chorobą nie musi się poddawać, nie musi […]
Słodkie, błogie lenistwo jest potrzebne, gdyż pomaga zrelaksować się i zapomnieć o stresie. Jednak brak wysiłku fizycznego i siedzący tryb życia sprawia, że zaczyna nam brakować motywacji, zaczynamy gnuśnieć, a tym samym lenistwo staje się wadą, której trudno się pozbyć. Ponadto obecnie idealna, szczupła sylwetka jest trendy i jest przepustką do lepszego życia. Niestety z […]
Sporysz – jak wiadomo – swego czasu zebrał żniwo. Doprowadził, bowiem do śmierci bardzo wielu osób. Zawarte w nim substancje oraz te, które uzyskuje się w sposób syntetyczny, znalazły w obecnych czasach zastosowanie w medycynie. Sporysz jest formą grzyba pasożytni czego, a konkretniej mówiąc buławinki czerwonej. Zważywszy, że jest to pasożyt, atakuje on inne rośliny, […]
Póki jesteśmy młodzi, mamy energię, biegamy, chodzimy, wszędzie nas pełno. Z upływem czasu jednakże spora ilość osób styka się z problemem bólu nóg. W niektórych przypadkach rozwiązaniem jest odpoczynek, zwolnienie tempa życia, zwolnienie tempa codzienności. W niektórych przypadkach jednakże mamy do czynienia z czymś poważniejszym, a mianowicie z chorobą żylakową nóg. Jest to choroba o […]
Na jedzenie zdrowo decyduje się coraz więcej osób. Zakupy nie są już robione nieświadomie, a konsumenci czytają etykiety, żeby kupować produkty naturalne, bez dodatku chemii. Ale zdrowie jedzenie to nie tylko odpowiednia dieta. Pierwsze kroki do zdrowia Trudno jest zmienić nawyki żywieniowe, które miało się przez kilka lat. Właśnie dlatego przejście na dietę wiąże się […]