Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
Najważniejszą zasadą 7-dniowego krzemowego detoksu są jak sama nazwa wskazuje bogate w krzem owies, proso, kasza jaglana, gryka. Tego typu detoks zastosować powinny osoby które mają słabe trawienie, borykają się z pasożytami, grzybami w organizmie, a także mają problemy z układem kostnym. Detoks krzemowy to także świetna propozycja dla osób starszych, oraz tych z chorobami […]
Pachnotka zwyczajna jest rośną, która nie wygląda zbyt zachęcająco. Można ją poznać po dosyć grubych liściach koloru fioletowego lub zielonego oraz po drobnych kwiatach, których kształt można określić mianem dzwonkowatych. Nie biorąc jednak pod uwagę jej wyglądu, trzeba jasno podkreślić to, że jest to roślina o bardzo pozytywnych właściwościach leczniczych. Pachnotka zwyczajna jest rośliną, która […]
Świat roślin, owoców, warzyw oraz ziół daje człowiekowi nie tylko szerokie możliwości w zakresie doświadczania różnych smaków, ale równocześnie też w zakresie wpływania na różne aspekty swojego zdrowia. O świecie roślin dla zdrowia korzystnych można by mówić przez wiele godzin. Tutaj jednakże wskazujemy na bardzo specyficzny wytwór natury, jakim jest miechunka rozdęta. Tenże owoc z […]
Krzem jest pierwiastkiem, który ma bardzo duże znaczenie nie tylko dla naszego zdrowia, ale także i urody. Jeżeli borykamy się z niedoborem krzemu, możemy zaobserwować pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci. Skóra szybciej się starzeje i może borykać się z problemami. Dodatkowo nadmiernie mogą wypadać włosy i staną się bardzo łamliwe. Zapotrzebowanie na krzem każdego […]
Szyszki chmielu są produktem, który można spotkać w różnego rodzaju środkach uspokajających oraz w środkach na sen. Powszechnie się uważa, że chmiel bardzo korzystnie wpływa na nerwy, wpływa w sposób kojący i ma to swoje potwierdzenie w rzeczywistości. Czym jednakże jest ów chmiel? To oczywiście jest roślina uprawna, która rośnie na żyznych i dobrze nasłonecznionych […]
Melisa lekarska jest jednym z tych ziół stosowanych na uspokojenie, która cieszy się bardzo dużym powodzeniem. Oprócz tego, że wpływa ona kojąco na nerwy, uspokaja, wspomaga sen, to jednocześnie też spełnia inne funkcje. Melisa jest środkiem bardzo pomocnym w bólach miesiączkowych, w łagodzeniu dolegliwości pojawiających się w trakcie ciąży jak również wspomaga procesy trawienne. Jednocześnie […]
Zdrowy sen jest jednym z kluczowych elementów wpływających na jakość zdrowia człowieka. Dlatego też o ów sen, o jego odpowiednią jakość należy w odpowiedni sposób zadbać. Co zatem można zrobić? Na pewno warto jest wyeliminować ze swojej codzienności wszelkie elementy mające negatywny wpływ na jakość snu. Mowa jest o ograniczeniu spożywania posiłków czy też podjadania […]
Bezsenność czy po prostu kłopoty z zaśnięciem to przypadłość, która obecnie dotyka coraz szerszą grupę osób. Do podstawowych przyczyn takich kłopotów na pewno należy zaliczyć życie w ciągłym pośpiechu, bardzo duży stres, różnego rodzaju doświadczenia wpływające na emocje, długie przesiadywanie wieczorne przed telewizorem lub ekranem komputera czy też spożywanie przed snem zbyt obfitych posiłków. Podstawą […]
Ból kręgosłupa jest zjawiskiem, które na pewno jest bardzo bolesne. Dotyka ono współcześnie bardzo wielu osób i można powiedzieć, że jest to jedna z chorób cywilizacyjnych. Ból pleców może mieć bardzo różne podłoże, aczkolwiek w dużej mierze wynika on z niewłaściwych nawyków przyjętych przez daną osobę, wynika z niewłaściwego trybu życia. Za wystąpienie bóli kręgosłupa […]
Współcześnie coraz większa liczba osób zajmuje się ekologią i problemami, jakie pojawiają się w tej dziedzinie. Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak bardzo środowisko jest zatrute, zaś każdy kolejny dzień dokłada mu jeszcze większych strat. Wiele firm decyduje się, więc porzucić plastik i sztuczne opakowania, co sprawia, że pojawiają się coraz częściej na rynku opakowania […]