Ból kręgosłupa – medycyna naturalna w domu

Ból kręgosłupa jest zjawiskiem, które na pewno jest bardzo bolesne. Dotyka ono współcześnie bardzo wielu osób i można powiedzieć, że jest to jedna z chorób cywilizacyjnych. Ból pleców może mieć bardzo różne podłoże, aczkolwiek w dużej mierze wynika on z niewłaściwych nawyków przyjętych przez daną osobę, wynika z niewłaściwego trybu życia. Za wystąpienie bóli kręgosłupa bardzo często odpowiada zjawisko dyskopatii lędźwiowej.

Przyczyny dyskopatii lędźwiowej

Może ona wynikać z:

• postrzału – ból tylko w okolicy lędźwiowej
• lumbago
• rwy kulszowej

To oczywiście tylko jedna z wielu możliwych przyczyn wystąpienia bólu kręgosłupa. Do pozostałych, jakie również mogą wystąpić, zaliczyć należy:

• zwyrodnienie lub uszkodzenie stawów
• zwyrodnienie kanału kręgowego
• naciągnięcie mięśni
• zwężenie kanału kręgowego
• nowotwór
• stan zapalny
• kręgozmyk
• degeneracja krążka międzystawowego

Okazuje się jednak, że ból pleców może być związany z bardziej przyziemnymi przyczynami jak chociażby bardzo częste chodzenie na wysokich obcasach czy też przewlekły stres. Aby móc mówić o poprawie sytuacji, najpierw należy właściwie zdiagnozować przyczyny powstania bólu kręgosłupa. W tym względzie istotnym elementem staje się wykonanie badania obrazowego, a więc można mówić o badaniu rentgenowskim, o tomografii komputerowej lub też o wykonaniu rezonansu magnetycznego. Badania te wykonuje się wówczas, jeśli dolegliwości bólowe stale się nasilają oraz plecy nie przestają boleć.

Leczenie bólu kręgosłupa

Leczenie bólu kręgosłupa jest możliwe za pomocą różnych metod, chociaż oczywiście znacznie lepszym rozwiązaniem jest zapobieganie wystąpieniu owych bóli. Jednak jeśli już one wystąpią, to należy podjąć jedną z form leczenia. Można tu mówić o:

• farmakoterapii
• termoterapii
• fizjoterapii
• medycynie alternatywnej

Leczenie farmakologiczne jest najbardziej popularne, aczkolwiek coraz więcej ludzi poszukuje metod innych, mniej obciążających ludzki organizm. Termoterapia jest sposobem sprowadzającym się do stosowania zimnych lub ciepłych okładów. W leczeniu bólu jest to na pewno bardzo skuteczny sposób na jego usuwanie. Fizjoterapia to nic innego jak stosowanie różnego rodzaju masaży, kinezyterapii oraz różnych ćwiczeń rozciągających.

Jeśli chodzi natomiast o medycynę naturalną w leczeniu bólu kręgosłupa, to do najpopularniejszych form zalicza się akupunkturę oraz akupresurę. Ponadto także można tutaj wskazać na szereg różnych domowych sposobów radzenia sobie z bólem kręgosłupa. Do takich domowych sposobów na pewno można zaliczyć wykonywanie okładów z octu jabłkowego lub też z oleju kokosowego. Można także wskazać na wykonywanie gorących kąpieli z olejkami eterycznymi lub leczniczą solą. Do domowych sposobów na ból kręgosłupa zaliczymy również okład z ryżu.

Jak więc widać, sposobów radzenia sobie z tym uporczywym bólem jest bardzo wiele. Istotne jest jednak to, aby podjąć odpowiednie ćwiczenia fizyczne zanim ów ból się pojawi. To pozwoli znacząco ograniczyć możliwość wystąpienia bólu kręgosłupa.