tatuaż
Ludzie

Tatuaż, a zdrowie

Bez wątpienia mamy obecnie do czynienia z pewną modą na wykonywanie tatuaży. Jest to element, który może wyrażać danego człowieka, może zmieniać jego image, pozwolić mu bardziej docenić siebie. Tym samym patrząc z punktu widzenia samooceny, samoakceptacji, psychicznego stanu człowieka, jest to bardzo pozytywny element. Czy zrobić sobie tatuaż? Jednakże musimy tutaj również zaznaczyć, że […]

pokrzywa
Medycyna naturalna

Pokrzywa i jej właściwości

Pokrzywa rośnie w pobliżu miejsca zamieszkania wielu z nas. Tym samym można jednocześnie też powiedzieć, że wielu z nas ma na wyciągnięcie ręki produkt, który w bardzo wysokim stopniu może pomóc w wielu różnych chorobach oraz dolegliwościach. Jeśli ktoś nie chce jej zbierać, jeśli nie chce przypadkiem się poparzyć, to pokrzywę oczywiście można zakupić w […]

krwawienie z nosa
Medycyna naturalna

Krwawienie z nosa

Krwawienie z nosa może budzić niepokój. Z drugiej strony wiele osób bagatelizuje taki objaw. Tymczasem tak naprawdę owo krwawienie może mieć bardzo zróżnicowane podłoże. Suchość błony śluzowej nosa czy też miejscowy uraz to przyczyny najczęściej występujące. Nie wymagają one interwencji lekarza, aczkolwiek nigdy nie będziemy mieli stuprocentowej pewności, że za owym krwawieniem stoi właśnie taka […]

trening
Ludzie

Trening wytrzymałościowy

Każdy rodzaj treningu powinien mieć swój jasno określony cel. W tym miejscu wskażemy na trening wytrzymałościowy. Czym powinien się on charakteryzować i kto powinien go stosować? Na pewno jest to zupełnie odmienny sposób trenowania w porównaniu z treningiem mającym na celu zwiększenie masy mięśniowej czy też z treningiem mającym na celu zwiększenie siły mięśni. W […]

zioła na sen
Zdrowy sen

Zioła na sen

Zdrowy sen jest dzisiaj dobrem, które bynajmniej nie jest łatwe do uzyskania. Można powiedzieć, że jest to dobro deficytowe. Tryb życia, odżywiania się, zbyt duża ilość urządzeń elektronicznych, które nam towarzyszą i które emitują promieniowanie powodują, że nie potrafimy dobrze się wyspać. To z kolei ma ogromny wpływ na całokształt naszej codzienności. Zadbaj o właściwy […]

medycyna
Ludzie

Nowoczesne metody diagnostyki

Choroby związane z układem krążenia są współcześnie czymś, co powinno zaniepokoić. Skala zjawiska związanego z zawałami serca, z nadciśnieniem tętniczym, z innego rodzaju chorobami układu krążenia jest bardzo duża. Oczywiście istotnym elementem jest właściwa profilaktyka, właściwa edukacja społeczna, ale to nie wszystko. Współczesna medycyna ma w tym względzie bardzo wiele do zaproponowania. Medycyna współczesna Nowoczesne […]

siłownia sport
Ludzie

Kiedy najlepiej uprawiać sport

Do uprawiania sportu jesteśmy przekonywani na każdym kroku. Na pytanie kiedy najlepiej zacząć uprawiać sport, bez chwili zawahania otrzymamy odpowiedź, że od zaraz. Jednak czy naprawdę każda pora jest dobra do uprawiania sportu? Oczywiście wszystko zależy od naszego stanu zdrowia, predyspozycji i możliwości. Jednak form i rodzajów sportu jest tak dużo, że z pewnością każdy […]

zapalenie stawów
Medycyna naturalna

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów określane skrótem RZS to choroba przewlekła. Jak sama nazwa wskazuje, jest to choroba zapalna, która bezpośrednio dotyczy tkanki łącznej. W jej wyniku dochodzi do nieswoistego oraz symetrycznego zapalenia stawów. Poza tym również mamy do czynienia z pewnymi zmianami poza stawami oraz powikłaniami układowymi. Nie lekceważ objawów Choroba ta nie może być lekceważona, […]

zumba
Ludzie

Zumba i korzyści z jej uprawiania

Niezależnie od tego czy uważamy zumbę za dosyć specyficzny taniec, czy też sposób na aktywność fizyczną, jest to niewątpliwie forma aktywności fizycznej, w której mamy do czynienia z odnoszeniem bardzo wielu zdrowotnych korzyści, nie mówiąc już o zadowoleniu. Jakie zatem konkretne korzyści można odnieść z faktu wzięcia udziału w zajęciach zumby? Zalety uprawiania zumby Na […]

aktywność po zawale
Ludzie

Aktywność fizyczna po zawale

Zawał serca jest bardzo poważnym schorzeniem, które wymaga hospitalizacji, a także odpowiedniej profilaktyki. Powstaje w tym miejscu pytanie o to czy aktywność fizyczna jest tym elementem, który powinien mieć miejsce po przebytym zawale serca? Jak najbardziej tak. Brak ruchu po zawale Zaniechanie ruchu, zaniechanie aktywności fizycznej po zawale nie jest czymś dobrym. Oczywiście nie powinna […]