Zdrowie, fitness, diety z dalekiego wschodu!
W naturze tkwi siła naszego zdrowia, z natury możemy czerpać różnego rodzaju substancje, dzięki którym możemy się wyleczyć z różnych dolegliwości. Niestety większość z nas nie posiada odpowiedniej wiedzy na temat tego, co dają nam konkretne rośliny, które możemy spotkać na naszych łąkach, w naszych lasach. Jedną z takich roślin, które na pewno mają bardzo […]
Mam 31 lat, za dwa dni minie rocznica moich poważniejszych problemów zdrowotnych. Do 30 roku życia, byłem zdrowy jak ryba, czasami mniejsze problemy nerwicowe, jakieś kołatania serca. Wszystko zaczęło się w lipcu, tamtego roku, po balandze w klubie z kolegą, było lekkie pijaństwo, nie powiem, ale do domu wróciliśmy o własnych siłach. Oprócz kaca dostałem […]
Ciąża jest specyficznym czasem, w którym wiele kobiet ma osłabioną odporność, a jeżeli dodatkowo przypada ona na jesienno-zimowy okres zwiększonej liczby zachorowań, zawsze może – niestety – pojawić się jakaś infekcja, na przykład zapalenie zatok. Niestety, wiele leków powszechnie stosowanych w tej sytuacji jest niemożliwych do zaaplikowania w ciąży, ze względu na ich potencjalnie szkodliwy […]
W dzisiejszych czasach coraz trudniej nam zadbać o nasz układ trawienny. Zwłaszcza przy siedzącym trybie życia, czy nienormowanym czasie pracy. To z kolei powoduje, że w naszym organizmie zaczynają gromadzić się toksyny, które w nadmiarze mogą stać się przyczyną wielu dolegliwości. Należy więc je jak najszybciej usunąć. W tym celu pomogą Ci goździki. Co wywołuje […]
Nadczynność tarczycy to dolegliwość, która nieleczona może przynieść wiele problemów zdrowotnych, a co więcej znacząco utrudnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tu uciążliwy jest przede wszystkim szereg różnych objawów. Jak się okazuje przy nadczynności tarczycy zwiększa się ryzyko zwiększenia masy ciała. Na szczęście można sobie z tym radzić. Uciążliwa nadczynność tarczycy Jak już wyżej zostało wspomniane nadczynność […]
Odchudzanie to w większości przypadków trudny, złożony proces. W przypadku gubienia zbędnych kilogramów panuje prosta zadania – jedz częściej, a mniej. Warto więc spożywać ok. 5 posiłków dziennie. My powiemy też o sposobach pozwalających na przyspieszenie procesu odchudzania. Z tymi sposobami przekonasz się, że odchudzanie wcale nie musi być trudne. Woda to podstawa Wypita zwłaszcza […]
Sok z pokrzywy – poprawia nie tylko samopoczucie, ale i wygląd skóry. Sok z pokrzywy przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn. Ponadto posiada dużą zawartość żelaza i kwasu foliowego. Dzięki niemu możemy skutecznie walczyć m.in. z anemią. Ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Składniki odżywcze soku z pokrzywy Sok z pokrzywy zawiera m.in. żelazo, […]
Nerki – to organy odpowiadające nie tylko za prawidłowy transport moczu, ale i prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Nerki m.in. oczyszczają krew z toksyn (powstałych w wyniku przemian metabolicznych, czy złej diety), regulują gospodarkę wodną w organizmie. Ponadto niwelują oznaki zmęczenia (worki pod oczami). Kiedy nerki wołają o pomoc? Objawy chorych nerek mogą być różne do […]
Złogi pokarmowe ma każdy z nas. Najczęstsza przyczyną ich powstawania jest zła dieta. Częstym sygnałem problemów z jelitami są takie objawy jak: biegunka, wzdęcia, choroby skórne, czy ciągłe przemęczenie. Takich objawów nie można bagatelizować bowiem może to być sygnał, że w organizmie nagromadziły się szkodliwe dla zdrowia kosmki. Złogi pokarmowe – jak to działa? Jak […]
Odpowiednia dieta jest ważna nie tylko przy wielu dolegliwościach, ale i w życiu codziennym. Poprzez odpowiednie odżywianie się bowiem nie tylko dbamy o szczupłą sylwetkę, ale i układ trawienny, czy sercowo–naczyniowy. Warto powiedzieć sobie też nieco więcej o tym jak odpowiednia dieta ważna jest przy nadczynności tarczycy. Witaminy i produkty, które warto jeść Wraz z […]